健身秧歌 展示快樂老年生活

林啟文老師正在對選手們進行動作指導。

寧德網(wǎng)消息（閩東日報記者 鄭凱 文/圖）在霞浦，有這么一個不大的排練廳，每周五天時間，都能見到12名平均年齡在60歲的老阿姨，隨著歡快的音樂節(jié)拍，踏著輕快的節(jié)奏，手持綢扇、手絹花，用飽滿的熱情跳出優(yōu)美有力的動作，姿態(tài)多重變化，造型美觀，煥發(fā)著老年人青春的活力。她們是寧德老年健身秧歌隊的選手，將在11月代表寧德市參加第十屆老健會健身秧歌項目比賽，向全省人民展示新時期寧德老年人的風采。

“你們幾個人手臂姿勢還不夠標準。”“腳步還要輕盈一些。”“你看，扇子這樣擺起來才更好看……”日前，記者來到霞浦縣老年人體育協(xié)會夕陽紅藝術(shù)團排練廳，見到市健身秧歌隊指導老師、夕陽紅藝術(shù)團導演林啟文正在糾正選手們的動作。林啟文老師對每一個動作都講解得非常細致，特別對“走”“擺”“扭”等特色動作的要求十分嚴格。不一會，在林老師的指導下，學員們再次伴隨著音樂，扭、擺著腰髖，翩翩起舞。

秧歌是我國民間傳統(tǒng)舞蹈之一，其歷史悠久，在發(fā)展中具有頑強的生命力，適應(yīng)不同時代的需求，在全民健身熱潮的今天，健身秧歌將傳統(tǒng)藝術(shù)與健身操舞結(jié)合成為中國特色的健身舞蹈。健身秧歌成為一項集娛樂、健身、表演、競賽為一體的健身項目。

“我們的選手年齡最大的已經(jīng)64歲，最小的也有55歲，她們中大部分人都是第一次接觸健身秧歌。雖然只接受了一個月左右的訓練，但是為了能夠有更好的表現(xiàn)，她們都非常積極排練，現(xiàn)在已經(jīng)能熟練掌握健身秧歌的基本動作了。”林啟文告訴記者，本屆老健會健身秧歌比賽項目由規(guī)定套路(第一至七套)、自編套路兩部分組成，最終取綜合分排列名次。“經(jīng)過商討，我們決定將《全國第七套健身秧歌》作為我們的規(guī)定參賽套路。”林啟文說。

在休息間隙，記者看到61歲的劉愛容小臂上泛著點點淤青，問及原因，劉愛容笑著告訴記者：“健身秧歌中，最難的動作是把手絹花轉(zhuǎn)起來的過程，日常排練中每個轉(zhuǎn)手絹花的動作都要重復練上200多次。除了排練，在家吃飯、看電視時也都在不斷練習，手上的淤青就是被手絹花上的塑料珠‘打’出來的。”

采訪中，選手們紛紛表示平時常聚在一起跳舞，她們中幾乎所有人平時都以跳舞為鍛煉方式，跳舞讓她們的身體更加靈活敏捷，體態(tài)優(yōu)美，所以在學習健身秧歌的時候也接受得格外快。

64歲的吳慰珍是選手中最辛苦的一位，因為她6歲的孫女在寧德城區(qū)需要照顧，所以她只能來回往返于縣市之間，可她卻沒有半點怨言。“家里人非常支持我，以前沒扭過秧歌，可是通過這次比賽，我對健身秧歌可謂是一見傾心了，不覺辛苦反而樂在其中。”

當記者問到即將代表自己家鄉(xiāng)參加比賽，大家有什么期待時，選手們紛紛表示，能參加這次比賽，她們心里甚是高興，也很榮幸。“參加比賽開開眼界，我們不圖名次，只要健康、快樂，就是幸福。”