帕金森日 讓我們遠(yuǎn)離“顫抖”

寧德網(wǎng)消息（閩東日?qǐng)?bào) 見(jiàn)習(xí)記者 陳莉莉）手抖、字跡變小、面部表情呆板……如果你身邊的老人有這些癥狀，就需要及時(shí)就醫(yī)診斷，確認(rèn)是否患有帕金森病。目前，帕金森病發(fā)形勢(shì)非常嚴(yán)峻，成為繼“心腦血管疾病”和“老年癡呆癥”之后嚴(yán)重威脅老年人身心健康的第三大“殺手”。但公眾對(duì)該病認(rèn)知嚴(yán)重不足，延誤診斷率高。4月11日是“世界帕金森日”，讓我們一同了解“帕金森病”，遠(yuǎn)離“顫抖”。

別把“病態(tài)”當(dāng)“老態(tài)”

半年前，剛過(guò)65歲的林奶奶出現(xiàn)手抖、肌肉僵直等情況，吃飯、穿衣等日常行為也變得費(fèi)勁，行走時(shí)動(dòng)作緩慢僵硬、走路不穩(wěn)。剛開(kāi)始，家人以為是年齡大的正?，F(xiàn)象，后來(lái)癥狀越發(fā)嚴(yán)重，經(jīng)神經(jīng)內(nèi)科就診，確診為帕金森病。在藥物治療和精心護(hù)理下，目前，病癥得到改善，基本實(shí)現(xiàn)生活自理。

帕金森病在我國(guó)仍處于就診不及時(shí)、延誤診斷率高、治療率低的狀況，這與公眾的認(rèn)知不足密切相關(guān)。寧德市醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師黃艮彬介紹說(shuō)，帕金森病不是肌體的正常老化，是一種與年齡相關(guān)的神經(jīng)變性疾病，平均發(fā)病年齡為60歲左右，通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)癥狀與非運(yùn)動(dòng)癥狀。

運(yùn)動(dòng)癥狀表現(xiàn)為：靜止時(shí)手、嘴不自主震顫，這是大部分患者首先出現(xiàn)的癥狀；肢體和軀體變得僵硬，失去柔軟性，并逐漸加重，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)遲緩，甚至影響日常生活行為，其中面肌僵直，出現(xiàn)面具臉（面部表情減少）等。

非運(yùn)動(dòng)癥狀包括：嗅覺(jué)減退、便秘、睡眠障礙等。

“老年癡呆”并非“帕金森”

由于帕金森病晚期常引發(fā)并發(fā)癥，如精神抑郁、帕金森病癡呆等。很多人常誤把帕金森病和老年癡呆癥混為一談。

其實(shí)，這兩種疾病完全不同。帕金森病是由中腦黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元的變性死亡而影響多巴胺正常分泌引發(fā)的。老年癡呆癥則是腦部顳葉海馬病變引起的，問(wèn)題常表現(xiàn)為智力減退，即定向力、計(jì)算力、記憶力等減退。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，帕金森病前期一般表現(xiàn)為動(dòng)作的遲緩，后期因多方面原因可能引發(fā)癡呆等并發(fā)癥，而老年癡呆癥前期表現(xiàn)為記憶減退、判斷力下降，但隨智力減退的不斷加重，進(jìn)而影響老年人的行動(dòng)能力。

醫(yī)生提醒早發(fā)現(xiàn)早就診

黃艮彬醫(yī)生介紹說(shuō)，目前雖沒(méi)有根治帕金森病的方法，但通過(guò)藥物、外科手術(shù)相結(jié)合的方式，能幫助病人過(guò)上基本趨于正常人的生活，早發(fā)現(xiàn)、早治療、規(guī)范用藥能延緩病情加重，提高生活質(zhì)量。

黃醫(yī)生提醒，帕金森病早期并非毫無(wú)征兆，可以通過(guò)幾個(gè)自測(cè)項(xiàng)目盡早識(shí)別：寫(xiě)的字越來(lái)越??；從椅子上站起來(lái)有困難；靜止時(shí)胳膊或者腿不自主顫抖；走路時(shí)拖著地走小步，還容易跌倒；腳有時(shí)像粘在地上抬不起來(lái)；面部表情越來(lái)越少；聲音逐漸變小；自己系扣子有困難等。以上幾項(xiàng)的符合度越高，則建議做進(jìn)一步檢查。

世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家預(yù)測(cè)，到2030年，中國(guó)帕金森病患者將達(dá)到500萬(wàn)人。那么我們?nèi)绾芜h(yuǎn)離“顫抖”呢？醫(yī)生建議：

改善生活環(huán)境。遠(yuǎn)離殺蟲(chóng)劑、除草劑等農(nóng)藥和工業(yè)化學(xué)品殘留污染，積極改善生活環(huán)境，從事有害物質(zhì)作業(yè)人員應(yīng)加強(qiáng)自我防護(hù)。

加強(qiáng)腦力和體育鍛煉。老年人應(yīng)選擇強(qiáng)度適合的身體鍛煉方式并長(zhǎng)期堅(jiān)持。其次，還應(yīng)加強(qiáng)腦部鍛煉，如看書(shū)、讀報(bào)，讓大腦保持思維的敏捷度。

健康飲食。飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，蛋白攝入推薦選擇魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等，減少食用紅肉。

及時(shí)到醫(yī)院就診。發(fā)現(xiàn)病癥爭(zhēng)取早診斷、早治療，以及避免或減少使用誘發(fā)震顫麻痹的藥物等。