春節(jié)返鄉(xiāng)高峰來(lái)臨，專家提醒做好個(gè)人防護(hù)
春節(jié)的腳步日益臨近，春運(yùn)也在1月7日開(kāi)啟，在返鄉(xiāng)途中如何做好個(gè)人防護(hù)?記者采訪了省百人計(jì)劃人才、市中醫(yī)院劉劍鋒博士。
“今年春節(jié)的話來(lái)的比較早，返鄉(xiāng)也來(lái)得早。最關(guān)鍵就是佩戴口罩，如果到人多的地方的話，我建議還是要佩戴N95的口罩，還有就是手不要到處亂摸，特別是臉上，所以還要勤洗手，出門(mén)前檢查好口罩、消毒濕巾、免洗消毒液等是否帶上，這些都是非常非常重要的?！眲︿h說(shuō)。
他表示，做好個(gè)人防護(hù)，接種疫苗也非常重要。同時(shí)，也要注意增加自己的抵抗力，盡可能不要讓自己過(guò)度的疲勞，要保證自己的飲食要均衡，還有要多喝水。在返鄉(xiāng)途中條件允許還是多用自駕等交通工具，避免人員在返鄉(xiāng)過(guò)程中聚集扎堆。如果要乘坐動(dòng)車、飛機(jī)等公共交通工具，注意保持一米線距離等候，提倡錯(cuò)開(kāi)就坐，盡量避免與陌生人交流。
“返鄉(xiāng)后，沐浴更衣后再與家人接觸。走親訪友盡量少聚集、少聚餐。還有，最好要地時(shí)間了解居住地鄉(xiāng)村醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)聯(lián)系方式，以備就醫(yī)所需。返鄉(xiāng)后如果發(fā)現(xiàn)有輕癥的主要就是多喝水，還有保證充足的睡眠，這樣有利于體力的恢復(fù)。飲食方面的話要求均衡的飲食，如果有明顯癥狀的人還是建議就醫(yī)?！眲︿h說(shuō)
來(lái)源：閩東日?qǐng)?bào)·新寧德客戶端記者 張文奎
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